7 tips för att förbättra siktandet (flick, följning och jämnhet)
Siktandet är två färdigheter som tränas olika: att komma fram snabbt och att stanna rätt. De här fem vanorna påverkar båda.
1. Sikta med hela armen, inte bara med handleden
Handleden är exakt på korta avstånd men tar slut snabbt. Låt armen göra den stora förflyttningen och handleden finjusteringen, så orkar du hela passet.
2. Håll blicken på målet, inte på siktet
Handen följer blicken av sig själv. Tittar du på siktet släpar det alltid efter, medan blicken på målet gör att handen kommer dit snabbare.
3. Ställ in känsligheten en gång och låt den vara
Att byta känslighet nollställer den muskelminne du byggt upp. Välj en inställning där du kan vända dig helt om utan att lyfta musen, och håll fast vid den.
4. Värm upp kort före mätningen
Kalla händer ger både långsammare och skakigare rörelser. Ett par minuters uppvärmning gör att mätningen visar din verkliga nivå.
5. Mät regelbundet i stället för länge
Tio minuter om dagen flyttar siffran mer än en timme i veckan. Precision är en motorisk färdighet, och sådana befästs av frekvens.
Följning: sikta framför i stället för att jaga
Om du jagar ett rörligt mål med pekaren ligger du permanent ett steg efter. Sikta en bit framför dit det är på väg och låt det komma till dig i stället. Omgången avgörs inte på raksträckorna utan under de 0,2 sekunderna direkt efter ett riktningsbyte. Håll koll på tiden på målet i läget Följning och ägna en eller två omgångar åt att bara tänka på svängarna.
Kör en omgång där målet är jämnhet, inte fart
Jämnhetspoängen på resultatskärmen kommer från spridningen i dina reaktionstider. Ett lågt värde betyder att snabba klick och rejält sena klick blandas, och det är just den blandningen som rasar under press. Botemedlet är föga glamoröst: ägna en omgång på 30 sekunder åt att skjuta i en medvetet identisk takt i stället för att jaga rekord. Din genomsnittliga reaktionstid blir något sämre. Om jämnhetsstapeln stiger gör du rätt, för det är mycket lättare att lägga på fart ovanpå en jämn grund än tvärtom.
Mät effekten i spelet
Träningen håller bättre när framstegen syns. Kör samma läge före och efter en veckas övning och jämför både träffprocent och tid per mål.