Ile wynosi średni czas reakcji człowieka?

Przy prostej reakcji na bodziec wzrokowy za średnią uznaje się około 200–250 ms. Na dźwięk reagujemy nieco szybciej, w okolicach 170–200 ms, a na dotyk około 150 ms.

Czy czas reakcji zmienia się z wiekiem?

Szybkość reakcji osiąga szczyt około dwudziestki i z wiekiem powoli spada, ale codzienny trening, forma i koncentracja powodują równie duże wahania.

Ile wynosi średni czas reakcji? Normy i pomiar online

Zastanawiałeś się kiedyś, czy masz szybki, czy wolny refleks? Ta strona zbiera średnie czasy reakcji w podziale na rodzaj bodźca i wiek. Na końcu zmierzysz własny wynik za darmo w grze na refleks.

Średni czas reakcji według rodzaju bodźca

Czas od pojawienia się sygnału do reakcji nazywamy prostym czasem reakcji. Średnia zależy od tego, którym zmysłem odbierasz bodziec.

Rodzaj bodźca	Średnia reakcja
Wzrokowy (światło, kolor)	ok. 200–250 ms
Słuchowy (dźwięk)	ok. 170–200 ms
Dotykowy (dotyk)	ok. 150 ms

Typowa gra na refleks — zareaguj, gdy ekran zmieni kolor — to test wzrokowy, więc średnia wynosi około 250 ms. Poniżej 200 ms uchodzi za szybki wynik, powyżej 300 ms za wolniejszy od przeciętnej.

Jak czas reakcji zmienia się z wiekiem

Szybkość reakcji osiąga szczyt najczęściej około dwudziestego roku życia, a potem stopniowo maleje. Waha się jednak także z dnia na dzień — zależnie od snu, formy i koncentracji. Słabszy wynik częściej mówi o dzisiejszej dyspozycji niż o Twoich możliwościach.

Zmierz własny refleks

Najjaśniejszą odpowiedź daje pomiar. Gra na refleks działa bezpośrednio w przeglądarce — sprawdź swoją szybkość reakcji i, jeśli chcesz, podziel się wynikiem.

Zagraj w grę na refleks →

Przeczytaj dalej:Jak trenować refleks·Trener celowania