Como fazer um home run — é o timing, não a força

Num concurso de batidas, a distância depende de uma fração de segundo. Não há regulação de força — há apenas o momento do contacto e se leu bem o lançamento.

Tipos de lançamento

A cor da bola revela o tipo de lançamento antes de ela chegar.

TipoSinalComo bater
RetaSem brilho visívelO seu ritmo de base — é por ela que se orienta
LentaBrilho azulRespire e bata mais tarde do que o instinto pede
RápidaBrilho vermelhoComece o movimento mais cedo — esperar acaba em atraso

A partir do quarto lançamento os tipos começam a misturar-se, e as mudanças podem chegar já no fim da ronda. Por isso ler a cor conta mais do que decorar um ritmo.

Construa a base na bola reta

Antes de perseguir o recorde, fixe o seu ritmo na bola reta. Só com um ponto de referência estável é que percebe quanto tem de antecipar nas rápidas e quanto tem de esperar nas lentas. Sem essa base, qualquer correção é adivinhar.

Porque é que falhar também é informação

A direção da bola diz-lhe se bateu cedo ou tarde. Bola para o centro do campo significa atraso; pela linha, pressa. Trate cada batida falhada como uma medição e não como uma perda.