Tips til ballvekslingen i tennisspillet: splitthopp og lesing av nedslaget
Ballvekslinger tar slutt av nøyaktig to grunner, og begge kan trenes. Her er rekkefølgen det lønner seg å gjøre det i.
1. Ballvekslinger tar slutt av nøyaktig to grunner
Enten rekker du ikke fram i tide, eller så slår du for tidlig eller for sent. Å vite hvilken av de to som avsluttet vekslingen, er det som gjør neste forsøk bedre.
2. Se på nedslagssirkelen, ikke på ballen
Sirkelen viser hvor ballen kommer ned, og den trekker seg gradvis sammen. Den inneholder både hvor og når, mens ballen bare viser hvor den er akkurat nå.
3. Splitthopp: stopp akkurat når motstanderen slår
Å stå stille i det øyeblikket ballen forlater motstanderen, gjør at du kan gå begge veier. Er du allerede i bevegelse, har du valgt side før du visste hvor ballen kom.
4. Slå når sirkelen har trukket seg helt sammen
Det perfekte slaget ligger i øyeblikket der sirkelen er minst. Slår du tidligere, blir returen kort, og slår du senere, går ikke ballen over.
5. Skill mellom å holde ballen i spill og å prøve å avslutte
Ikke hver ball må vinnes. Velg bevisst hvilke du returnerer trygt, og hvilke du angriper, i stedet for å prøve å avslutte hver gang.
6. Behersk stoppballene fra veksling 20
Fra veksling 20 kommer korte baller som tvinger deg fram. De avslutter flere vekslinger enn de harde slagene, fordi de kommer når du allerede står langt bak.
Bryt én vegg om gangen
Stigningen går i trinn: veksling 10, 20, 40, 70. Hvert nivå gir et nytt problem, så sikt mot den neste veggen, ikke mot en fjern rekord.